تخته شنا (Swimming Board) چیست؟

تخته شنای بافوم

تخته شنا (Swimming Board) چیست؟

تخته شنا (Swimming Board) چیست؟ 900 600 کارخانه فوم بافوم کارخانه فوم بافوم

تخته شنا (Swimming Board) یکی از وسایل کاربردی برای تمرین و یادگیری و آموزش ورزش شنا است که برای نگاه داشتن بدن بر روی آب هنگام تمرین و یادگیری شناگران مبتدی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این وسیله کمک آموزشی ورزش شنا موجب می شود که ورزشکاربتواند کنترل و تعادل خود را بر روی آب حفظ کند.

Swimming Board در انواع مختلفی همچون ساده و مواج در رنگ بندی های مختلف و از جنس فوم و چوب طراحی و تولید می شوند. اما نکته حائز اهمیت در تخته های شنا کیفیت، مواد و جنس بکار برده شده در ساخت آن‌ها است که اگر این نکات بدرستی در ساخت و تولید آن لحاظ نشود به طور حتم به جهت کاربرد آموزشی که دارند می توانند باعث بروز صدمات و خسارات جبران ناپذیری مثل غرق شدن فرد تحت آموزش در هنگام استفاده شوند.

کاربرد و ویژگی‌های تخته شنا

همانطور که در بالا گفته شد تخته های شنا کاربرد آموزشی دارند که بیشتر در کلاس‌های شنا برای یادگیری نحوه حفظ کنترل، تعادل و شناور بودن بر روی آب توسط شناگران مبتدی مورد استفاده قرار گرفته می شوند.

از ویژگی‌های بارز Swimming Board می‌توان به:

  • مقاومت بالای آنها در برابر آب و عدم غرق شدن در آب
  • برخورداری از دستگیره جهت استفاده راحت شناگران
  • قطر استاندارد جهت افزایش قابلیت شناوری بالا در آب
  • سازگاری با پوست بدن و عدم ایجاد التهابات پوستی در ورزشکاران
  • دارای قابلیت انعطاف پذیری بسیار بالا و مقاوم در برابر ضربه‌ها در آب (موج)
  • مقاوم در برابر مواد بهداشتی موجود در استخر مانند کلر و در آب دریا همچون نمک

و از همه مهم‌تر سبک و قابل حمل و نقل بودن آن حتی برای خردسالان را میتوان نام برد.

به جهت اینکه تخته‌های شنا اکثرا در استخرها برای آموزش شنا مورد استفاده قرار می‌گیرند بسیاری از افراد بر این باورند که تنها این وسیله کاربرد استخری دارد.

اما نکته قابل توجه این است که می‌توان از Swimming Board در دریا، رودخانه و هر مکانی که بتوان شنا کرد قابل استفاده است.

از آنجایی که تخته های شنا قابلیت شناور بودن دارند استفاده از آنها برای شنا کردن در دریا به جهت ایمنی همواره توصیه شده است.

تخته شنا

مزیت‌های استفاده از تخته شنا

یکی ازمزایای استفاده از Swimming Board توسط افراد مبتدی ایجاد و افزایش اعتماد به نفس در ایشان است. معمولا مربیان شنا برای افزایش تمرکز شناگران در هنگام آموزش حرکاتی مانند شنای پروانه و یا شنای دلفینی و حتی شنای باله بهره‌گیری از این وسیله را برای شناگر ملزم می‌کنند.

در هنگام استفاده از تخته شنا، سر ورزشکار همواره در بالای سطح آب قرار خواهد گرفت از این روی مربی مربوطه می‌تواند به آسانی در کنار فرد تحت آموزش حرکت نموده و در هنگام شنا، وی را راهنمایی و نکات مهم آموزشی را به وی گوش‌زد کند.

تخته شنا با شناور نگه داشتن ورزشکار بر روی آب علاوه بر کمک به یادگیری سریع و پیشرفت آموزشی موجب افزایش اعتماد نفس شناگر نیز خواهد شد.
تمرین با تخته شنا این امکان را برای ورزشکار فراهم می‌کند تا بتواند به آسانی تمرکز تمرینی خود را بر روی حرکت پاها و عضلات شکم متمرکز کند.

هنگامی که فرد تحت آموزش Swimming Board را در جلو قرار می دهد، بازوها را از وضعیت توازن خارج کرده، در نتیجه وزن بیشتری بر روی پاها وارد می شود که این عمل موجب تقویت عضلات پاها و تمرکز بیشتر ورزشکار برای انجام حرکت پاها می‌شود.

بسیاری از ورزشکاران رشته دومیدانی از این وسیله برای تقویت عضلات پاهای خود استفاده می‌کنند.
مربیان حرفه ای شنا معمولا در هنگام تمرین از ورزشکاران می‌خواهند که Swimming Board اسفاده کنند تا پس از انجام تمرین‌های سنگین بازو در شنا مقدار زمانی را برای استراحت بر روی آب داشته باشند.

بسیاری از شناگران در هنگام شنا بیشتر تمرکز و اتکای خود را بر روی بازوها قرار می‌دهند و حرکات پاهای خود را بدون نظم انجام می‌دهند. اما شناگران حرفه‌ای انجام حرکات منظم پاها را همواره در دستور کار خود دارند.

ورزش شنا از جمله ورزش هایی است که از تنوع حرکتی بسیاری برخوردار است و ورزشکاران به ندرت از اجرای حرکات خسته می شوند. اما با این توصیف بعضا ممکن است که شناگر پس از مدتی از انجام حرکات تمرینی تکرای خسته شود و این احساس به وی دست دهد که انرژی زیادی را برای انجام حرکات تکراری از دست می‌دهد.

از این رو استفاده از Swimming Board را می توان نوعی تنوع در اجرای حرکات شنا دانست و حس تازگی را در انجام حرکات تکراری برای شناگر پدید آورد.

منبع: wikipedia.org

https://baafoam.com/wp-content/themes/movedo-child