استپ وسیله‌‌ای کاربردی در تمرینات چربی سوزی و تناسب اندام است. شما می‌توانید با استفاده از استپ ورزشی حرکات متنوع ورزشی متفاوتی انجام دهید که…
بیشتر بخوانیداگر به ورزش یوگا علاقه‌مند هستید و قصد دارید که این رشته ورزشی را آغاز کنید، قبل از هر چیزی به یک مت یوگا یا…
بیشتر بخوانیدبلوک و یا آجر یوگا یک آجر می‌باشد باعث بهتر شدن عملکرد یوگا می‌شود. گاهی اوقات از این ابزار اشتباه استفاده می‌شود. اغلب تازه کارها…
بیشتر بخوانیدتاریخچه شروع یوگا به ۵ هزار سال قبل و آغاز تمدن‌های انسانی بر می‌گردد. استادان یوگا بر این عقیده‌‌اند که یوگا از مکتب شامانسیم باستان…
بیشتر بخوانیداستفاده از غلطک ورزشی بعد از تمرینات ممکن است به کاهش درد عضلانی و کاهش زمان ریکاوری کمک کند. غلطک‌های فومی ابزارهای محبوب و پر…
بیشتر بخوانیدتخته شنا (Swimming Board) یکی از وسایل کاربردی برای تمرین و یادگیری و آموزش ورزش شنا است که برای نگاه داشتن بدن بر روی آب…
بیشتر بخوانیدمستربچ چیست؟ مستر بچ آمیزۀ غلیظی حاوی سه جزء پایه پلیمری، مواد شیمیایی افزودنی و عامل سازگارکنندۀ فعال به عنوان پخش کننده است. افزودنی های…
بیشتر بخوانیدفوم رولر چیست؟ تکنیک (self-myofascial release SMR) برای رهاسازی بافت و فاسیای عضلانی از نقاط ماشه‌‌ای و دردناک ابداع شد. در تکنیک SMR فرد با…
بیشتر بخوانیدکلمه پلیمر از کلمه یونانى (پلى) به معناى چند و (مر) به معناى واحد و یا قسمت بوجود آمده است. اولین بار کلمه پلیمر توسط…
بیشتر بخوانیدفوم عایق رطوبتی یکی از پرکاربردترین محصولات عایق به شمار می‌رود. اکثرا این محصول در قالب ورق و در ضخامت‌های مختلف تولید می‌شود. به دلیل…
بیشتر بخوانید
