فوم رولر

شناسه محصول: نامعلوم دسته بندی ها: ,
  • دفع اسید لاکتیک
  • رفع گرفتگی عضلانی
  • تسریع زمان ریکاوری
  • بهبود انعطاف پذیری
  • دارای تحمل وزن بالا
  • جنس رویه فوم سخت
  • ساخته شده از فوم EVA
  • کمک به افزایش جریان خون
امتیاز محصول
0 از 5 (0 رای)
نظرات کاربران
نظری ثبت نشده
QR Code

درباره فوم رولر بافوم چه می‌دانید؟

فوم رولر بافوم، وسیله‌ای ورزشی از جنس فوم EVA است که طبق استانداردهای جهانی تولید و عرضه می‌شود. فوم رولر بافوم در ۵ ترکیب رنگی و در سه مدل استوانه‌ای ساده، برجسته و دندانه دار با ارتفاع ۳۳ و ضخامت ۱۲ سانتیمتر تولید می‌شود.

فوم رولر بافوم چیست؟

یکی از وسایل بسیار مناسب برای انواع ورزش بخصوص یوگا فوم رولر است که تاثیر زیادی در بهبود دردهای عضلانی و درمان التهاب نقاط مختلف بدن از جمله نقاط آسیب دیده دارد.

از این وسیله برای گرم کردن، شروع حرکات ورزشی و رفع خستگی و اسید لاکتیک استفاده می‌شود.

فوم رولر برای هر شخصی مزایای مخصوص به خود را دارد و اثرات متفاوتی به مزایای استفاده از این وسیله نسبت به افراد مختلف، متفاوت است که در ادامه به معرفی بیشتر مزایای آن می‌پردازیم.

حرکات فوم رولر

  • فوم رولر باعث کاهش درد می‌شود.

یکی از اثرات مهم فوم رولر، کاهش التهاب و درد های عضلانی است. نتایج مقایسه بین افرادی که با این وسیله ورزش می‌کنند و افرادی که از این وسیله استفاده نمی‌کنند نشان می‌دهد که فوم رولر باعث افزایش رضایت بیشتر از ورزش و کم کردن گرفتگی‌های عضلانی برای استفاده‌کنندگان می‌شود.

  • فوم رولر باعث تحرک بیشتر می‌شود.

رفع کشیدگی‌ها و آزادسازی عضلات بوسیله فوم رولر تأثیر زیادی بر افزایش تحرک، انعطاف پذیری و بهبود عملکرد آنها می‌‌شود.

نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش با این وسیله بسیار اثر بخش‌تر از ورزش‌های ثابت و حرکاتی است که در آن‌ها ورزشکار در جای خود ثابت و ساکن است.

  • با فوم رولر چربی بدن را کاهش دهید.

در تحقیقات انجام‌شده مشخص شد که استفاده از فوم رولر در کنار رژیم غذایی مناسب باعث کاهش مقطعی چربی‌های بدن و تناسب بهتر اندام می‌شود

  •  کمر درد را با فوم رولر فراموش کنید.

اثرات قابل توجه فوم رولر در کاهش التهابات و اسپاسم عضلات پا و کمر و همچنین تقویت سیاتیک، تاثیر به‌سزایی در کاهش کمردرد می‌شود. برای بهبود درد کمر باید از فوم رولر به صورت عمودی استفاده کنید. بعد از قرار دادن آن به صورت درست به آرامی کمر و پشت خود را بر روی آن حرکت دهید.

باید به این نکته اشاره کرد که استفاده نادرست از فوم رولر می‌تواند سبب آسیب‌دیدگی نقاط مختلف شود.

فوم رولر حرفه ای

  • آرامش را با فوم رولر تجربه کنید.

بهبود گردش جریان خون در استفاده منظم این وسیله ایجاد باعث ایجاد آرامش روحی و جسمی می‌شود.

چگونه یک فوم رولر مناسب انتخاب کنیم؟

فوم رولر از ورق فوم با دانسیته(چگالی) بالا و به شکل استوانه‌ای ساده، برجسته و دندانه دار تولید می‌شود. اما با این وجود شما می توانید این وسیله را در دانسیته، درجه سختی و اندازه‌های متنوع تهیه نمایید. توصیه می‌شود که قبل از خرید فوم رولر آنها را امتحان کرده تا محصول مناسب و موردنظر خود را انتخاب کنید.

 نمونه ساده محصول دارای سطحی صاف است که برای افرادی که تازه قصد ورزش کردن دارند مناسب است. این نمونه دارای قیمت پایین‌تر نسبت به سایرین است. مدل برجسته آن دارای خطوطی بر روی سطح آن است که تماس عمیق‌تری را با عضلات بدن برقرار می‌کند و سبب کاهش التهاب و تسکین دردهای عضلانی می‌شود. فوم رولر دندانه دار مشابه نمونه برجسته است و نسبت به نمونه برجسته تماس بیشتری با نقاط مختلف برقرار می‌کند.

نکات تکمیلی برای استفاده از فوم رولر

کار با فوم رولر بسیار آسان و بی خطر است و ضرر و یا آسیبی نیز به همراه نخواهد داشت. به شرطی که به شکل صحیحی از آن استفاده شود. از کار با این محصول در قسمت‌هایی که دچار شکستگی هستند به طور جدی خودداری کنید و در صورت آسیب‌دیدگی حتما با پزشک خود مشورت نمایید. همچنین استفاده از فوم رولر می‌تواند دردهای ناشی از زایمان را کاهش دهد. اما برای استفاده از آن حتما در دوران حاملگی و چه بعد از آن با پزشک خود مشورت نمایید.

خرید و قیمت فوم رولر ورزشی بافوم

برای دریافت قیمت و خرید فوم رولر بافوم از راه‌های زیر با مشاوران فروش بافوم در ارتباط باشید.

رنگ

آبی, بنفش, طوسی, مشکی, نارنجی

ابعاد

۳۳cm

ضخامت

۱۲cm